通宵还是通宵还是通宵?
“我也没怎么想,但是不知不觉天就亮了……”
“组队下本,我可是T啊,你也知道XXXX一个本要多长时间……”
“哎,玩游戏谁没通宵过,好容易放假了……”
以上。
为了我们宝贵的body能继续战斗!如果你真的已经决定并且也已经通宵了怎么办?
贴心健康小贴士:
1、请在白天的时候务必补足你的睡眠,连续不睡眠将极大的削弱人类这个脆弱的机体,让你的防御值直线下降。
2、通宵的时候尽可能多的饮用水分补充你的活力——不是可乐(可乐只会让你的钙质加速消逝),白开水,茶水,果汁均可。
3、把你的香烟保持仅有一包未满的程度吧!通宵+烟最易上火!你应该已经有过隔天满脸痘痘满嘴溃疡咽喉肿痛浑身DEBUFF的经验吧!
4、还是尽量在1点前入睡……尽量尽量……
下一页:如果没有充满电能的双眼?
>> 专题:2010国庆长假Gamer指南
通宵还是通宵还是通宵?
“我也没怎么想,但是不知不觉天就亮了……”
“组队下本,我可是T啊,你也知道XXXX一个本要多长时间……”
“哎,玩游戏谁没通宵过,好容易放假了……”
以上。
为了我们宝贵的body能继续战斗!如果你真的已经决定并且也已经通宵了怎么办?
贴心健康小贴士:
1、请在白天的时候务必补足你的睡眠,连续不睡眠将极大的削弱人类这个脆弱的机体,让你的防御值直线下降。
2、通宵的时候尽可能多的饮用水分补充你的活力——不是可乐(可乐只会让你的钙质加速消逝),白开水,茶水,果汁均可。
3、把你的香烟保持仅有一包未满的程度吧!通宵+烟最易上火!你应该已经有过隔天满脸痘痘满嘴溃疡咽喉肿痛浑身DEBUFF的经验吧!
4、还是尽量在1点前入睡……尽量尽量……
下一页:如果没有充满电能的双眼?
>> 专题:2010国庆长假Gamer指南
如果没有充满电能的双眼?
那一双充满电能的双眼,一眼就煞遍萝莉御姐的眼神,在满街的寂静之中闪闪发光涌动无限战意的视线?
显然,我们只能对此汪洋兴叹,系列研究表明长期对着电脑屏幕,容易造成目如死鱼,眼睛干涩,可视范围高度下降等等的症状。
为了我们宝贵的body能继续战斗!在这无法改变的现实面前,俺们要怎么办?
贴心健康小贴士:
1、别揉!如何的不舒服都让你的双手老实的呆在键盘和鼠标上,揉揉只会让更多的细菌进入你的眼睛,暂时舒爽,后患无穷。
2、一旦眼睛酸痒,停一会闭下眼睛,在脑海里回忆一下刚才的场景,或者心算一下升级的步骤,既休息了眼睛,又便于你冷静的步入下一场战斗!当然你也可以转移一下视线,看看窗外黑夜的轰鸣、环顾一下宅窝、或者打量下你身边的男/女……
3、提前在你的左右手边备好一瓶主治缓解眼睛疲劳的眼药水(清凉型)!有备无患,相当有效!
下一页:吃什么?随便?都行?
>> 专题:2010国庆长假Gamer指南
吃什么?随便?都行?
2天之前,我就补充好了我的泡面大军,各种口味!
作息不固定,饮食自然难保证了。
为了我们宝贵的body能继续战斗!就算只有泡面……
贴心健康小贴士:
1、吃面的时候请离开电脑桌,坐在沙发上或者椅子上看看电视或者风景,如果您刚刚通宵完,那么想象一下,你曾经看着日出在清新的凌晨扑鼻而来的空气中吃泡面么?
2、吃了一半赶进战场,还没吃完的那半面,千万不要再吃,这将让你的胃遭受叠加伤害。
3、当然,可以的话,除了泡面,希望同学们可以选择更多食物,比如简单食用的水果若干。7天里,务必找出个把天来吃吃青菜。
下一页:1234,换个姿势!
>> 专题:2010国庆长假Gamer指南
1234,换个姿势!
肩膀疼到像要抽筋?扭动脖子居然能听到骨头的声音?手指发麻发直?
这不是你一个人的问题,几乎所有的Gamer都和你感同身受!
为了我们宝贵的body能继续战斗!就让我们一起来做做这些简单有效的小动作吧!
>> 健康支招-玩一小时游戏花一分钟练脊柱操
>> 专题:2010国庆长假Gamer指南
【来源:】